铁力市纪委监委开展 “从心关爱·向阳前行”心理健康知识讲座

为进一步提升纪检监察干部心理调适和抗压能力，提振干事创业精气神，推动纪检监察工作高质量发展。7月6日，铁力市纪委监委举办纪检监察干部心理健康知识讲座，由铁力市纪委监委驻市工业信息化科技局纪检监察组一级主任科员、国家二级心理咨询师刘立慧现场授课。铁力市纪委监委全体纪检监察干部参加讲座。

讲座中，授课老师用独特的视角、生动的语言、丰富的知识，通过心理图片、故事案例和数据分析等方式，从心理健康知识普及的重要性、心理需求的层次和影响因素、公职人员心理健康状况、正确认识心理问题、科学应对心理问题5个方面进行了深入浅出的讲授，使纪检监察干部深入了解了心理健康相关知识，对心理健康的重要性有了更加深刻的认知。同时从4个方面教授大家如何应对和化解压力，引导纪检监察干部自我释压、提振精神，增强调节能力和抗压能力。

聆听讲座的纪检监察干部纷纷表示，开展心理健康知识讲座是一场“及时雨”，让他们学会如何进行心理调适、科学释放心理压力、消除负面情绪，对持续保持乐观开朗、积极向上的工作状态很有帮助。